23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją.
Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji. Nasza szkoła jak co roku włączyła się w kampanię przeciwko depresji.
Czym jest depresja?
Depresja to choroba, która wpływa na nasze samopoczucie, sposób myślenia i zachowania. Może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy pozycji społecznej. Objawy depresji mogą obejmować:
- Smutek i przygnębienie,
- Utratę radości z życia,
- Zaburzenia snu i apetytu,
- Brak energii i zmęczenie,
- Trudności z koncentracją,
- Poczucie winy i beznadziejności,
- Myśli samobójcze.
Depresja jest bardzo powszechnym problemem. Według Światowej Organizacji Zdrowia na depresję cierpi około 300 milionów ludzi na całym świecie. Celem Światowego Dnia Walki z Depresją jest zwiększenie świadomości na temat tej choroby i jej objawów. Ważne jest, aby osoby z depresją wiedziały, że nie są same i że mogą uzyskać pomoc.
Gdzie szukać pomocy?
Jeśli podejrzewasz, że Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na depresję, możesz szukać pomocy w następujących miejscach:
- Poradnia psychologiczno-pedagogiczna,
- Szpital psychiatryczny,
- Ośrodek zdrowia,
- Telefon zaufania.
